Fakta Unik SikatGigiMalam yang Jarang Orang Tahu
VIPDOMINOONLOUNGE – POKER ONLINE Aktivitas yang melelahkan sepanjang hari kadang membuat ingin cepat-cepat naik ke tempat tidur. Buru-buru rebahan, baru ingat kalau belum sikat gigi. Alih-alih pergi ke kamar mandi, malas yang melanda malah balik menghibur diri.
Nggak jarang kerap menuruti pikiran semacam, “Ah, sesekali nggak menyikat gigi sebelum tidur, mungkin nggak akan mempengaruhi kesehatan mulut.” Padahal menurut situs klikdokter, waktu terbaik untuk menyikat gigi justru sebelum tidur di malam hari. Yuk, cari tahu fakta lainnya dari #SikatGigiMalam berikut ini.
1. Berkumur Saja Nggak Cukup
Ngaku deh, siapa yang terbiasa menyikat gigi setelah mandi sore dan berkumur sebelum tidur. Siapa sangka kalau hal tersebut tidak efektif dalam menjaga kebersihan gigi, karena sisa makanan masih tertinggal di sela-sela gigi. Apalagi kalau punya kebiasaan makan atau ngemil sebelum tidur, melupakan rutinitas menyikat gigi sebelum tidur akan membuat kuman cepat berkembang biak dan gigi jadi rentan rusak.
2. Bakteri Lebih Aktif di Malam Hari
Faktanya, bakteri yang ada dalam mulut memang nggak pernah beristirahat. Bahkan situs klikdokter menyebutkan jika bakteri akan semakin aktif di malam hari karena produksi air liur yang berkurang drastis saat tidur. Air liur sendiri mengandung anti bakteri yang dapat melawan kuman penyebab gigi berlubang. Jika kamu nggak sempat sikat gigi malam, otomatis kuman akan menemukan banyak sisa makanan dan membuatnya cepat berkembang di dalam mulut.
3. Karang Gigi Rentan Terbentuk
Menemukan lapisan kekuningan atau kecokelatan pada garis gusi yang sulit dihilangkan? Itu yang namanya karang gigi.
Terbentuk dari plak yang mengeras, sisa makanan di sela-sela gigi lagi-lagi dituding sebagai penyebabnya. Jika dibiarkan terus-menerus, plak akan berubah jadi karang gigi yang dapat merusak email gigi. Selain itu, karang gigi juga memicu peradangan pada gusi yang ditandai dengan bengkak, nyeri saat tersentuh hingga berdarah.
Dibaca Juga : Jangan Lakukan 5 Hal Ini saat Covid-19 Menyerang
4. Masalah Bau Mulut
Ini dia akibat yang langsung dialami saat lupa sikat gigi di malam hari. Bau mulut saat bangun di pagi hari ini dipicu oleh adanya aktivitas bakteri anaerob alias bakteri yang nggak bisa bertahan hidup tanpa ada oksigen. Bakteri inilah yang mencerna sisa-sisa makanan yang terselip di antara gigi dan menghasilkan gas berbau tak sedap yang bikin kamu merasa kurang percaya diri.
Fakta Unik SikatGigiMalam yang Jarang Orang Tahu
5. Waktu Tepat Menyikat Gigi
Menurut situs klikdokter, waktu terbaik untuk menyikat gigi adalah dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Bukan hanya menjaga kesegaran mulut, zat aktif yang terkandung dalam pasta gigi akan melindungi kesehatan gigi dan gusi. Hasilnya, kemungkinan gigi berlubang dan masalah lainnya bisa ditekan.
Kebiasaan sikat gigi yang tepat dan teratur akan berdampak baik buat kesehatan gigi. Bukan hanya mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, tapi juga mempertahankan kemampuan belajar anak dan menumbuhkan rasa percaya diri pada setiap anggota keluarga.
Nah, dalam rangka peringatan World Oral Health Day yang jatuh pada 20 Maret nanti, Pepsodent Pencegah Gigi Berlubang yang tampil dalam kemasan khusus ini mengajak masyarakat Indonesia untuk ikut berpartisipasi dalam kampanye #SikatGigiMalam, sebagai bagian dari program #PahlawanSenyum Pepsodent
Sumber Berita : VipDomino
