Bukan hanya baik untuk kesehatan kulit ini dia yang harus kalian ketahui 5 manfaat memakai skincare bagi kesehatan mental. Yuk simak bersama.
VipDominoLounge -Seiring boomingnya filter dan aplikasi edit foto, banyak kemudian yang mengatakan bahwa kita sudah tidak butuh skincare untuk membuat wajah menjadi flawless. Padahal, bagaimanapun juga, merawat kulit dengan skincare adalah hal yang amat penting.
Skincare bukan hanya membuat kulit menjadi sehat, sehingga kita tetap percaya diri baik di media sosial maupun dunia nyata, tapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental. Baik kamu penggemar rejimen sederhana atau multi-langkah.PokerOnline
inilah 5 manfaat memakai kesehatan mental yang akan kamu dapatkan dari rutin merawat kulit dengan skincare.
1. Media untuk mengatasi stres
Rutinitas perawatan kulit bisa menjadi media relaksasi dalam hari yang sibuk. Rutinitas perawatan kulit dapat bertindak sebagai bentuk meditasi, yang dapat mempersiapkan kamu untuk menjalani hari yang positif. Karena rutinitas yang baik sangat bermanfaat untuk pola pikir positif, maka meluangkan waktu sejenak untuk merawat kulit dapat membantu menghilangkan stres.
2. Memanjakan kulit secara teratur memicu pelepasan bahan kimia di otak yang meningkatkan mood
Menciptakan rutinitas yang terasa menyenangkan dengan menyertakan produk yang disukai, seperti merawat kulit dapat meningkatkan suasana hati. Bagi kamu yang hobi merawat kulit, setelah melewati hari yang melelahkan, mengaplikasikan produk skincare di penghujung hari dapat menjadi rutinitas yang selalu dinantikan.PokerOnline
3. Rutinitas perawatan kulit memberikan stabilitas yang bermanfaat bagi kesehatan mental
Memiliki rutinitas yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, baik dalam tubuh maupun pikiran. Dalam penelitian yang diterbitkan pada jurnal Lancet Psychiatry, para peneliti menemukan bahwa individu yang tidak memiliki rutinitas konsisten sepanjang hari-hari aktif lebih mungkin mengalami gangguan depresi dan bipolar mayor, masalah suasana hati, kesepian, dan kurang kebahagiaan.
4. Kamu dapat menetapkan dan mencapai tujuan yang realistis
Menetapkan suatu tujuan kecil dan berhasil mendapatkannya mampu mengatasi berbagai penyakit mental. Menurut laman Get the Gloss, menetapkan tujuan sekecil rutin mencuci dan melembapkan wajah memberikan rasa kemenangan harian yang dapat kamu capai dengan mudah.
5. Merawat kulit adalah tindakan baik yang mengirimkan pesan positif yang kuat
Setelah menjalani hari yang sibuk dan penuh tekanan, kamu mungkin tergoda untuk langsung naik ke tempat tidur tanpa membersihkan wajah dan tubuh karena terlalu lelah. Tetapi, akan lain halnya jika kamu bisa berfokus untuk menjaga diri sendiri dengan cara kecil ini. Dilansir dari laman Everyday Health, dengan meluangkan waktu beberapa menit untuk merawat kulit, kamu sudah mengirimkan pesan pada dirimu sendiri bahwa kamu layak mendapatkan perawatan, yang akan memberikan efek kegembiraan.PokerOnline
